今年の5月、6月に開催し大好評だった40代以上限定の【Over40プログラム】の第二弾がスタートします！

夏から秋へと季節が移り変わるゆらぎの季節のテーマは【DETOX】

身体の内と外から健康的に美しくなるための最初のステップがDETOXです。どんなに栄養のある食物を摂っても、よい化粧品を使ってもそれをちゃんと吸収できる身体でないと効果が半減してしまいます。身体と心の中の不要なものを排出し、巡りの良い土台作りを目指します！

今回は東京・銀座の治療院「天使のたまご」代表の藤原亜季先生を特別講師に迎えて１講座担当していただきます。

＜こんな方に＞

・今までと同じ食生活なのに太ってしまった

・最近なんだか痩せにくい

・朝起きるとなんだかだるい

・体重は変わらないのに体のラインが崩れてきた

・お肌のハリや髪の艶が気になる

・気分がアップダウンしやすくなった

こちらのプログラムでは、食事制限やトレーニングといった一時的なダイエットではなく、腸内環境・メンタルコントロール、姿勢改善など、美しく輝かしく生きるために一生続けられる方法を、オンラインにて座学と実践でお伝えいたします。

プログラムは一回６０分、全７回。ダイエットを成功させるコツや、栄養素、自律神経のコントロールや腸内環境改善のための方法など、トレーニングだけではなく、幅広い一生ものの知識を身につけることができます。参加者には1ヶ月のLINEグループサポートと、2ヶ月間の動画配信サービスがつきます。

【 レッスンスケジュール：全７回 毎回 am9:00-10:00 の60分間 】

1. 9/18(土) オリエンテーション ＜40代からの排出できる体づくり＞ 講師：Mao

2.9/19(日) 腸活トレーニング　 ＜腸内集中デトックス＞ 講師：Kazuko

3.9/20(月) 血流改善＆ほぐしでむくみ解消 ＜下半身編＞ 講師：Mao

4.9/23(木) 東洋医学で考える『デトックス』 ツボ押しセルフケアでゆらぎ世代の不調改善！ 講師：天使のたまご代表 藤原亜季先生

5.9/25(土) 腸活トレーニング応用編 ＜骨盤底筋群トレーニングで内臓ケア＞ 講師：Kazko

6.10/2(土) 血流改善＆ほぐしでむくみ解消 ＜上半身編＞ 講師：Mao

7.10/9(土) マインドフルネスで恐怖、不安、ストレスall detox 講師：Kazuko

※ Over４０プログラム第二弾【秋のDETOXプログラム 9/18START】の詳細、ご購入はこちら↓↓↓

https://solace.stores.jp/items/61261bae46e30e123fbaafad

※購入後、購入完了メールまたはstoresマイページにて、zoom入室パスワードをご確認できます。