オンラインプログラム
ONLINE PROGRAM
オンラインレッスンのご案内
経験豊富な専門家のレッスンを、ご自宅で安心して受けたい方のためのオンラインパーソナルプログラム。カウンセリングを通して、お客様の不調の原因やなりたい体をお聞きし、姿勢改善や、日常生活の過ごし方など、お1人お１人に合わせたきめ細やかな指導を行います。ご希望のある方には、次回までの復習用にレッスン動画をご提供いたしまので、繰り返し行うことで習慣化しやすくなり、リバウンドのない身体づくりを目指せます。
PERSONAL
オンラインパーソナルレッスン
「 一生続けられる運動習慣を、ご自宅で 」
スタジオに通うのが難しい方にも、 ソラーチェ代官山のレッスンをそのままご自宅で。 Zoomを使ったマンツーマンのオンラインパーソナルでは、 15年間の経験に基づくオリジナルメソッドで、 姿勢や体の使い方を細かくチェックしながら、 一人ひとりの体調・目的に合わせたトレーニングを行います。 産後でお子様連れの方、遠方にお住まいの方、 また怪我のリハビリ中などで外出が難しい方も安心して受講可能です。 無理なく、続けられる。 あなたの“今の身体”に寄り添う、オンラインパーソナル。
OVER 40
Over40プログラム
40代以降の女性に向けたOver40プログラム。
食事制限やきつい筋トレは一切なし。姿勢改善・腸活・マインドフルネス・ストレッチ・ピラティスなどを組み合わせ、体と心を整えるソラーチェメソッドを45分間で実践します。
オンラインで毎週木曜20:30〜21:15に開催。
月額制・アーカイブ視聴可能なので、ご自身のペースで続けられます。
ヨガ、ピラティス、理学療法士、加圧トレーナー、管理栄養士、医師など各分野の専門家がサポートし、ダイエットや腸活、自律神経の整え方など一生使える知識と習慣を身につけられます。
MENU
呼吸・姿勢・骨盤の位置を整え、日々の不調をリセット。
短時間でも身体の変化を実感できる、忙しい方におすすめの集中プログラムです。
■ 入会・退会について
・入会は毎月1日のみとし、月途中での入会はできません。
・退会手続きは月途中で可能ですが、動画閲覧資格は月末日まで残ります。
・退会手続きをされた時点で、オンラインレッスンの参加はできなくなります。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決算が発生致します。
・翌月以降も自動的に同じ日に決算が発生致します。
・解約する場合は歴の関係により更新日の２日前までの解約をお願い致します。
・月額サブスクに関して、返金は行っておりません。
■ アーカイブ動画の視聴方法について
・オンラインレッスンの翌日に「お申込み時にご登録いただいたメールアドレス」及び「Moshのメッセージ」宛に視聴方法のご案内をお送りしております。
・月額会員は、今までのレッスン動画のアーカイブを全て見放題となります。
・レッスン動画のリンクを、会員以外の第三者への通知することや動画を個人のレッスン以外の目的で使用することを禁止します。
■ 参加方法と準備物について
・zoomの参加用ミーティングIDとパスワードはレッスンの１時間前までにMOSHメッセージで通知されます。
・マットまたはバスタオルをご用意ください。
・お手持ちのほぐしグッズ（フォームローラー、ランブルローラー、ストレッチポールなど）をご用意ください。
■ 免責事項について
・レッスンの日時に変更がある場合は、10日前までに通知します。
・講師の体調不良やその他急遽都合が悪くなった場合は、同日で代替のレッスンを行います。
・レッスン中に起きた事故、怪我などについては一切責任を負いかねます。
・停電、サーバー障害、回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任は一切負いかねます。
サブスクに関する注意事項
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決済が発生します。
・翌月以降も、自動的に同じ日に決済が発生します。
・システムの都合により、決済日が24時間程度前後することもございます。
例）5月10日に申し込みの場合
初回の課金: 5月10日 → 翌月の課金: 6月10日
■解約について
・解約は、ゲスト用マイページのサブスク一覧から行えます。
・ご解約はいつでも可能ですが、返金・日割りによる払い戻しはありません。
・解約した時点で、対象のサブスクのサービスは終了となり、MOSH上の会員コンテンツの閲覧なども一切できなくなります。
・休日を挟む場合など課金タイミングが1〜2日前後する可能性もあるため、数日間の余裕を持った解約をお勧めしております。
・迷惑行為や運営の妨げになる行為があったと判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。
・以下のような特別な事情があるケースにおいては、クリエイターからサブスクの解約を行う場合があります。
・迷惑行為や運営の妨げになる行為があったと判断される場合
・サブスクサービスの提供自体が終了する場合
・その他、特別な事情でゲスト側からサブスクの解約手続きができない際に、代理で解約を行う場合
料金
【メニュー料金】
8,800円（税込）
【初回入会金】
11,000円（税込）
【指名料】
2,200円（税込）/ 1Lesson
Mao Yamazaki（CEO）：3,300円（税込）/ 1Lesson
Kazuko Seno（COO）：3,300円（税込）/ 1Lesson
予約する
姿勢分析をもとに、全身のつながりを意識したトレーニングを行います。
動きの癖を改善し、無理のない美しい身体づくりをサポートします。
■ 入会・退会について
・入会は毎月1日のみとし、月途中での入会はできません。
・退会手続きは月途中で可能ですが、動画閲覧資格は月末日まで残ります。
・退会手続きをされた時点で、オンラインレッスンの参加はできなくなります。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決算が発生致します。
・翌月以降も自動的に同じ日に決算が発生致します。
・解約する場合は歴の関係により更新日の２日前までの解約をお願い致します。
・月額サブスクに関して、返金は行っておりません。
■ アーカイブ動画の視聴方法について
・オンラインレッスンの翌日に「お申込み時にご登録いただいたメールアドレス」及び「Moshのメッセージ」宛に視聴方法のご案内をお送りしております。
・月額会員は、今までのレッスン動画のアーカイブを全て見放題となります。
・レッスン動画のリンクを、会員以外の第三者への通知することや動画を個人のレッスン以外の目的で使用することを禁止します。
■ 参加方法と準備物について
・zoomの参加用ミーティングIDとパスワードはレッスンの１時間前までにMOSHメッセージで通知されます。
・マットまたはバスタオルをご用意ください。
・お手持ちのほぐしグッズ（フォームローラー、ランブルローラー、ストレッチポールなど）をご用意ください。
■ 免責事項について
・レッスンの日時に変更がある場合は、10日前までに通知します。
・講師の体調不良やその他急遽都合が悪くなった場合は、同日で代替のレッスンを行います。
・レッスン中に起きた事故、怪我などについては一切責任を負いかねます。
・停電、サーバー障害、回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任は一切負いかねます。
サブスクに関する注意事項
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決済が発生します。
・翌月以降も、自動的に同じ日に決済が発生します。
・システムの都合により、決済日が24時間程度前後することもございます。
例）5月10日に申し込みの場合
初回の課金: 5月10日 → 翌月の課金: 6月10日
■解約について
・解約は、ゲスト用マイページのサブスク一覧から行えます。
・ご解約はいつでも可能ですが、返金・日割りによる払い戻しはありません。
・解約した時点で、対象のサブスクのサービスは終了となり、MOSH上の会員コンテンツの閲覧なども一切できなくなります。
・休日を挟む場合など課金タイミングが1〜2日前後する可能性もあるため、数日間の余裕を持った解約をお勧めしております。
・迷惑行為や運営の妨げになる行為があったと判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。
・以下のような特別な事情があるケースにおいては、クリエイターからサブスクの解約を行う場合があります。
・迷惑行為や運営の妨げになる行為があったと判断される場合
・サブスクサービスの提供自体が終了する場合
・その他、特別な事情でゲスト側からサブスクの解約手続きができない際に、代理で解約を行う場合
料金
【メニュー料金】
13,200円（税込）
【初回入会金】
11,000円（税込）
【指名料】
2,200円（税込）/ 1Lesson
Mao Yamazaki（CEO）：3,300円（税込）/ 1Lesson
Kazuko Seno（COO）：3,300円（税込）/ 1Lesson
予約する
不調の原因を丁寧にカウンセリングし、
トレーニング・ストレッチ・セルフケアを組み合わせてアプローチ。
体質改善やリハビリ、長期的な身体づくりを目指す方に最適です。
■ 入会・退会について
・入会は毎月1日のみとし、月途中での入会はできません。
・退会手続きは月途中で可能ですが、動画閲覧資格は月末日まで残ります。
・退会手続きをされた時点で、オンラインレッスンの参加はできなくなります。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決算が発生致します。
・翌月以降も自動的に同じ日に決算が発生致します。
・解約する場合は歴の関係により更新日の２日前までの解約をお願い致します。
・月額サブスクに関して、返金は行っておりません。
■ アーカイブ動画の視聴方法について
・オンラインレッスンの翌日に「お申込み時にご登録いただいたメールアドレス」及び「Moshのメッセージ」宛に視聴方法のご案内をお送りしております。
・月額会員は、今までのレッスン動画のアーカイブを全て見放題となります。
・レッスン動画のリンクを、会員以外の第三者への通知することや動画を個人のレッスン以外の目的で使用することを禁止します。
■ 参加方法と準備物について
・zoomの参加用ミーティングIDとパスワードはレッスンの１時間前までにMOSHメッセージで通知されます。
・マットまたはバスタオルをご用意ください。
・お手持ちのほぐしグッズ（フォームローラー、ランブルローラー、ストレッチポールなど）をご用意ください。
■ 免責事項について
・レッスンの日時に変更がある場合は、10日前までに通知します。
・講師の体調不良やその他急遽都合が悪くなった場合は、同日で代替のレッスンを行います。
・レッスン中に起きた事故、怪我などについては一切責任を負いかねます。
・停電、サーバー障害、回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任は一切負いかねます。
サブスクに関する注意事項
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決済が発生します。
・翌月以降も、自動的に同じ日に決済が発生します。
・システムの都合により、決済日が24時間程度前後することもございます。
例）5月10日に申し込みの場合
初回の課金: 5月10日 → 翌月の課金: 6月10日
■解約について
・解約は、ゲスト用マイページのサブスク一覧から行えます。
・ご解約はいつでも可能ですが、返金・日割りによる払い戻しはありません。
・解約した時点で、対象のサブスクのサービスは終了となり、MOSH上の会員コンテンツの閲覧なども一切できなくなります。
・休日を挟む場合など課金タイミングが1〜2日前後する可能性もあるため、数日間の余裕を持った解約をお勧めしております。
・迷惑行為や運営の妨げになる行為があったと判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。
・以下のような特別な事情があるケースにおいては、クリエイターからサブスクの解約を行う場合があります。
・迷惑行為や運営の妨げになる行為があったと判断される場合
・サブスクサービスの提供自体が終了する場合
・その他、特別な事情でゲスト側からサブスクの解約手続きができない際に、代理で解約を行う場合
料金
【メニュー料金】
15,400円（税込）
【初回入会金】
11,000円（税込）
【指名料】
2,200円（税込）/ 1Lesson
Mao Yamazaki（CEO）：3,300円（税込）/ 1Lesson
Kazuko Seno（COO）：3,300円（税込）/ 1Lesson
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月額制で全てアーカイブ視聴可能ですのでご自身のペースで継続していただけます。
食事制限やきつい筋トレはなし！姿勢改善、腸活、マインドフルネス、ストレッチ、筋トレ、ピラティスetcを統合した、体と心を整え、日常生活の合間に習慣化しやすいソラーチェメソッドを、毎週１回木曜日20:30-21:15(45分間)のレッスンでお伝えします。運動が苦手、オンラインレッスンを受けたことがない方でも大丈夫！ヨガ、ピラティス、理学療法士、加圧トレーナー、管理栄養士、医師など各界の専門家が、皆様の健康をサポートします。
ダイエットを成功させるコツや、栄養素、自律神経のコントロールや腸内環境改善のための方法など、トレーニングだけではなく、一生ものの知識を幅広く身につけたい方は是非ご参加ください。
参加者は、リアルレッスンの他に、過去動画は2ヶ月間見放題！また、レッスンのなかで紹介したエクササイズは、日々習慣化しやすいように別動画で毎週２つずつお届けします。
第四週目はその月の総復習のクラスを行い、レッスンに関するQ＆Aを共有することでクラスでの疑問をいち早く解消していきます！
■ 入会・退会について
・入会は毎月1日のみとし、月途中での入会はできません。
・退会手続きは月途中で可能ですが、動画閲覧資格は月末日まで残ります。
・退会手続きをされた時点で、オンラインレッスンの参加はできなくなります。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決算が発生致します。
・翌月以降も自動的に同じ日に決算が発生致します。
・解約する場合は歴の関係により更新日の２日前までの解約をお願い致します。
・月額サブスクに関して、返金は行っておりません。
■ アーカイブ動画の視聴方法について
・オンラインレッスンの翌日に「お申込み時にご登録いただいたメールアドレス」及び「Moshのメッセージ」宛に視聴方法のご案内をお送りしております。
・月額会員は、今までのレッスン動画のアーカイブを全て見放題となります。
・レッスン動画のリンクを、会員以外の第三者への通知することや動画を個人のレッスン以外の目的で使用することを禁止します。
■ 参加方法と準備物について
・zoomの参加用ミーティングIDとパスワードはレッスンの１時間前までにMOSHメッセージで通知されます。
・マットまたはバスタオルをご用意ください。
・お手持ちのほぐしグッズ（フォームローラー、ランブルローラー、ストレッチポールなど）をご用意ください。
■ 免責事項について
・レッスンの日時に変更がある場合は、10日前までに通知します。
・講師の体調不良やその他急遽都合が悪くなった場合は、同日で代替のレッスンを行います。
・レッスン中に起きた事故、怪我などについては一切責任を負いかねます。
・停電、サーバー障害、回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任は一切負いかねます。
サブスクに関する注意事項
■決済タイミングについて
・サブスク購入した当日に、初回の決済が発生します。
・翌月以降も、自動的に同じ日に決済が発生します。
・システムの都合により、決済日が24時間程度前後することもございます。
例）5月10日に申し込みの場合
初回の課金: 5月10日 → 翌月の課金: 6月10日
■解約について
・解約は、ゲスト用マイページのサブスク一覧から行えます。
・ご解約はいつでも可能ですが、返金・日割りによる払い戻しはありません。
・解約した時点で、対象のサブスクのサービスは終了となり、MOSH上の会員コンテンツの閲覧なども一切できなくなります。
・休日を挟む場合など課金タイミングが1〜2日前後する可能性もあるため、数日間の余裕を持った解約をお勧めしております。
・迷惑行為や運営の妨げになる行為があったと判断した場合、強制退会とさせていただく場合があります。
・以下のような特別な事情があるケースにおいては、クリエイターからサブスクの解約を行う場合があります。
・迷惑行為や運営の妨げになる行為があったと判断される場合
・サブスクサービスの提供自体が終了する場合
・その他、特別な事情でゲスト側からサブスクの解約手続きができない際に、代理で解約を行う場合
料金
【メニュー料金】
月額6,600円（税込）
【初回入会金】
11,000円（税込）
【指名料】
2,200円（税込）/ 1Lesson
Mao Yamazaki（CEO）：3,300円（税込）/ 1Lesson
Kazuko Seno（COO）：3,300円（税込）/ 1Lesson
予約する